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Tag: Accessori yoga
25
Mar
Blocchi Yoga: i supporti ideali per chi cerca il giusto allineamento
Nella filosofia yoga, rilassamento muscolare e rilassamento mentale sono strettamente connessi: attraverso una corretta esecuzione delle varie posture, è possibile sviluppare una maggiore consapevolezza corporea, identificando quali parti del corpo sono maggiormente soggette a stress e tensioni. Parallelamente, allineando ossa e articolazioni, viene favorita la circolazione sanguigna, con benefici anche per il sistema nervoso e per la mente. Tuttavia, non
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